Question : “Comment savoir ce dont on a vraiment envie dans la vie ? Je remets souvent le perso et le pro en question ?”

Laissez infuser cette phrase dans votre tête quelques instants :
“Ce que vous voulez dans la vie, c’est souvent enfoui sous ce que vous pensez devoir vouloir.”
On vit dans un monde de “je dois…”
“Je dois faire telles études… avoir tel travail, gagner X euros par mois, acheter dans l’immobilier, être parent…”

Nous sommes sous la pression de scripts préconstruits pour nous,
pressurisés par les “je dois” de la société.
Et tous les rôles que l’on se sent obligés d’accomplir simultanément :
le partenaire parfait, le professionnel accompli, le parent présent, l’ami au top…

Mais ce que vous désirez vraiment être naît dans l’espace entre ce que vous êtes et ce que vous vous autorisez à être.
J’insiste sur le “ce que vous vous autorisez à être”.
Car c’est là où je vois le plus de blocages dans mes consultations.
On s’autocensure,
on se bride,
on diminue ce que l’on est, sous les scénarios imposés par notre société.
On a peur d’oser être soi, du risque que l’on peut prendre dans l’expression de ce que l’on est.

Et oui, je ne peux que vous comprendre, car cela fait des vagues d’exprimer son moi profond quand on a passé des années à être qu’une part de soi.
À vivre en superficie de ce que vous êtes vraiment.

Être soi, quand on a pris l’habitude d’être ce “soi qui s’adapte constamment aux autres”, c’est comme aller à contresens.
On va à contresens de ce qu’on a été, de ce que les autres attendent de nous, de ce qu’ils ont l’habitude de connaître de nous.
C’est une secousse pour votre monde, et donc pour votre entourage.
Mais c’est une secousse qui vaut le coup.
Pour vous, votre expansion et votre bien-être.

J’espère que ce texte vous inspirera à plus vous autoriser, ce qui est la première étape à cette révélation de vous (sans cette première étape, vous continuerez à faire du sur-place).
Suivie par les étapes de découverte de ce vous profond, qui va demander à être plus écouté dans votre quotidien (si vous l’autorisez vraiment).

Pour vous aider dans cette découverte, vous pouvez travailler ces quelques questions :

Questions pour vous aider à sortir des rôles qui vous ont été imposés :

-Qui serais-je si personne ne m’attendait nulle part ?
-Qu’est-ce que je fais uniquement parce que ça me donne le sentiment d’être “bonne”, “utile” ou “aimée” ?
-À quel moment dans ma journée je me sens la plus vivante… même si ce n’est pas productif ou valorisé ?
-Quel(s) rôle(s) dans ma vie m’étouffent, même s’ils sont “importants” ?

Questions pour vous aider à vous reconnecter à ce que vous désirez vivre :

-Si je n’avais à rendre de comptes à personne, qu’est-ce que j’oserais explorer ?
-Qu’est-ce que j’envie secrètement chez d’autres femmes, mais que je ne m’autorise pas ?

Enfin, pour revenir à la dernière phrase de votre question,
si vous vous remettez en question, c’est soit que vous allez dans une direction qui ne vous convient pas profondément, soit que la manière dont vous le faites ne vous convient pas.

Eva Ledemé

Consultation individuelles et thérapie de couple.

“Une approche unique avec des techniques innovantes, allant au-delà des thérapies traditionnelles.